シャドーバン解除へ向けての奮闘記

シャドーバン中で解除になっていない私がシャドーバンの解除について解説！していきます。

追記：2024.3.27　約1か月半の時間が掛かりましたが無事解除になりました。
ご心配、ご迷惑をお掛けして申し訳ありませんでした。また、解除に向けたくさんの助言・情報を頂いたことを感謝します。ありがとうございました(T_T)

X（旧Twitter）のシャドーバン解除は、公式に認められている方法ではありません。しかし、いくつかの対策を試すことで、解除される可能性があります。

シャドーバンとは

シャドーバンとは、アカウントが制限され、他のユーザーにツイートが表示されにくくなる状態です。ユーザー自身はシャドーバンされていることに気づかず、通常通りツイートしているつもりでも、他のユーザーには見られない可能性があります。

シャドーバンには4種類ある
Serch Suggestion Ban（サーチサジェッションバン）：検索候補に表示されなくなる
Seach Ban（サーチバン）：検索結果に表示されなくなる
Ghost Ban（ゴーストバン）：一部のフォロワーにのみツイートが表示されなくなる
Shadow Ban（シャドーバン）：すべてのフォロワーにツイートが表示されなくなる

シャドーバンの原因

シャドーバンの原因は明確にされていませんが、以下の行為が原因と考えられています。

スパム行為
自動いいね・フォローツール
過度な特定のトレンドトピックやハッシュタグを使用
暴言・誹謗中傷、著作権侵害など、Twitterの利用規約に違反する行為

シャドーバンの解除方法

以下の対策を試すことで、シャドーバンが解除される可能性があります。また通常のポストをしていても解除されたとも聞いたこともありますので、何が正解は分かりません。取敢えず試せることから…。

1. 原因となる行為を止める

上記のようなシャドーバンの原因となる行為を止めてください。

いいね・フォロー・ポスト・DMを中止しました。
都市伝説的ですが、DMも長引かせる原因のひとつだとと聞いたので…。

2. アカウントを整理する

プロフィールや過去のツイートを見直し、不適切な内容があれば削除してください。

取敢えずポスト・コメントの一部を削除しました。センシティブなフラッグが立っているリポストがあったので、全てのリポストを解除しました。

3. Twitterアカウントを3日〜5日ほど「何もしない」で放置

原因となる行為を止めた後は、アカウントをしばらく放置することで、シャドーバンが解除される可能性があります。

4. Twitterヘルプセンターに問い合わせる

上記の対策を試しても解除されない場合は、Twitterヘルプセンターに問い合わせてみてください。

１０日間過ぎたので、問い合わせることに。

メニューから「設定とプライバシー」を選択します。

「プライバシーと安全」を選択

「お問い合わせ」を選択

ヘルプセンターの画面に切り替わります
お問い合わせ（必須）の項目で
「Twitter上のプライバシーに関する項目」を選択

詳しい情報をお知らせください。
「Twitterが保有する自分の情報修正」を選択
「Twitterのプライバシーポリシー」を選択
どちらだろう？オレンジのマーカーで進めました。

下にスクロールすると質問を入力してくださいに出来るだけ詳しく入力してください。
お問い合わせ先の相手は人間になります。「スパムじゃないから解除してください」って言われても多分無視されると思います。

私の一度目の問い合わせは、
「私はスパム行為は行っていません。解除の見直しをおねがいします。」

1週間過ぎても音沙汰なしです…ですよね…こんな問い合わせでは、私でも無視します。

ポストの見直しをもう一度行い。微妙だと言われポストの削除しました。（包帯とか縛ってある画像のポスト）
あと動画による第三者への許可ない宣伝は「X」認めてないとのことなので、CM風や番宣風に作った動画も「X」の勘違いかもしれないので削除しました。
外部サイトへのリンクのポストも良くないらしいですが、私はまだ残しています。

削除したポストには、たくさんのいいねやコメントがありました・・・。いいねやコメントを下さった人たちには申し訳ありません(>_<)

もう一度トライしてみました。今度はTwitterのプライバシーポリシーへ..。

コメント・ポストを削除したとか、今後についてのことを詳しく書き「解除の検討をお願いしました」お問い合わせ先の相手は人間です

3月1日：現在18:00　2度目の解除依頼して・・・2日目まだ解除になっていません(>_<)

色々な方からの都市伝説的なアドバイス

都市伝説的な意見をたくさんもらいました。アドバイスをくれた方々、心配のお言葉をくださる皆様本当に申し訳ございません&ありがとうございます。m(_　_)m

都市伝説１「興味関心のワードを全て解除」
プライバシーと安全→表示するコンテンツ→興味関心→リストが出るのでチェックを外す

見覚えがないものがたくさん入っていました。チェックを外すと解除できます。素早くチェックを解除を進めると「X」怒られました。うろ覚えですが「システムが追いつきませんので時間をおいてからもう一度・・・・。」とか言われて、解除が出来なくなりました。時間をおいてゆっくりとチェックを外してすべてを解除しました。
私は、解除はしましたが、「X」が勝手に入れていくワードなので解除はしないでもよい気がします。むしろしない方が良い？真相は分かりません

都市伝説２「自分のアカウントに全く関係のないワードを検索をして、10回程度、時間を掛けて眺めるとよい」と聞きました。

関係のないワード…私なら…。盆栽とか将棋・チェスとかですかね…。興味のないものに時間を費やすことが出来ず・・・。断念しました。

都市伝説３「DMも使用禁止」DMも「X」は見ているので、、、

サブとブルースカイのアカウントを作ったのでそちらで対処をしていますので、DMは今は使っていません。

都市伝説４「普通にルールを守りながら投稿していると治った」・・・。

それは良い！ですね。一カ月ぐらいたったら考えてみようかなぁ

都市伝説５　私が思った都市伝説です「一つのデバイスに本垢とサブ垢を一緒に入れているとダメなんじゃないかなぁー」って思っています。なにか連動しているっぽい感じがするので、取敢えず本垢をログアウトさせています。今は、本垢はログアウトさてた状態にしています。
追記：（3月16日サブ垢と本垢を同じデバイスにいれて、ポスト以外で使いました。（リポスト・いいね・フォロバなど）なので関係ないですかね

取敢えずは、サブ垢とBlueskyとTikTokで活動は続けていきます。